Dance to the music

先週に引き続き、ダンスをベースとした運動プログラムに出る。相変わらずどこでどの筋肉を使ったのかわからないが、体がノってきた分に相応しい発汗量となった。
Hiphopを軸とする音楽に合わせて「踊る」このプログラム、前週はおよそスポーツクラブらしからぬリズムの前に部分的にしか体をノせられず悪戦苦闘で終わったが、今回は7割あたりまでノってきたらしい。体がその音楽を面白いと感じるようになってきたのか、リズムへの反応がよくなってきた。


今回も、運動したというよりも踊ったといった方がよいかもしれない1時間。一連のダンスの動きの大半が、これまでの自分とは全く縁遠い世界に位置する動きだが、以前から何度と無く目にしているような気もする。
どこで刷り込まれたのかまでは不明だが…