暑さが続き、夕食へのビールの出番が増えてきた。今日は多摩の地ビールである。昨日はエールで今日はヴァイツェン。どちらも地ビールにしては味と香りが柔らかいよう泣きが下が、これまで飲んできたものが癖の強いものが多かったからかも。
しかしビールで涼むにしてもダイニング自体が熱気で蒸していては効果も限定的である。換気扇を回しているとはいえ、餃子を焼いたときの熱気と、冷蔵庫の廃熱がこもってしまっており、人体の熱と相まってかなりの室温上昇ぶりである。

どうやったら冷房費用を最小限におさえられるかと5秒程知恵を絞り、ジムのプールへ出向いて、１時間程水中での格闘エクササイズプログラムに出てみた。運動後の筋肉痛の具合からそれなりの汗が出ているはずだが、もともと水中なので勝手に汗も流れていくので汗をかいたという実感がしないのである。水で適宜体も冷やされるので結構な効果が期待できるかもしれない。