お昼はトマトソースパスタ。トマト缶と挽肉、冷凍野菜の備蓄品を中心に編成。ソースを作っている間にレンジで茹でておいた麺と合わせてパッと出来上がり。調理の手間、栄養バランスどちらの面でもトマト缶様々である。