実況中継 Fill a gap 2018/04/13 Fuji パッと済ませる急ごしらえの晩飯。栄養バランスは二の次で、作り置きの炒飯風混ぜごはんと、フリーズドライの野菜を入れた味噌汁でそれらしき形にもっていく。所要時間は約10分。 一段落したところでかぼすビールを展開。