お弁当も兼ねた晩飯を一気に仕込む。
今夜の品揃えは鶏ゴボウの混ぜご飯、キュウリとソーセージとチーズのサラダ、ピーマンとベーコンとシメジのソテーに肉団子のケチャップあえ。

食後のお片付けが済んだところでふりかけの大袋を小分け容器に詰め替える。
今夜作ったおかずと並び、このふりかけはご飯のよいお供である。