海洋深層水のプールに漬かる。
濃い塩水のプールに始まり、ジェット水流、水中歩行等々が組み合わさった90分セットで軽めの汗を流してきた。プールを出る前に水を浴びてはきたが、塩分が皮膚に染み込んでいるのか、舐めてみると軽い塩味がする。
結構な運動量だったのか、この運動の後に体脂肪率を測って見ると、ようやく20%を下回るに至ったはよいが、体重、体脂肪率、肥満度のバランスからして、まだ筋肉量が足りないらしい。