夕刻より脛・腿・脇・背中と筋肉痛が広がりだし、いつもは何事もないはずの肩と腕まで筋肉痛が広がっている。帰宅・夕食の後、気休めに栄養ドリンク仕立てのブルーベリージュース（実家に大量にやってきたのを引き取ってきた）を飲みつつ残り物の処分も兼ねたコーヒーゼリーを作っているが、泡立て器を持つ腕もなかなか動かない。キーを叩く手も同様。

それもそのはず、ここ１年半ほど（ほぼ）定期的に通った某スポーツクラブにて一番世話になったであろう方々が退職＆異動されることになったということで、今週はその方々がスタジオやプールで担当されているトレーニングプログラムに出まくってきた。 通常は週２～３日、筋トレ＋トレーニングプログラムに出ているが、今週は週４日。たかが１日増えただけだが、疲労蓄積と発汗量積み増しとテンションの加速には十二分だったようだ。

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スポーツクラブに通うようになって１年半が過ぎたが、トレーニングプログラムに顔を出す方々はプログラムの種類を問わずほぼ決まっており、常連さんといってもいい位である。その方々はごく普通に２連、３連チャンとプログラムに出ており、たまにお仕事のスケジュールで通う曜日がずれても、結構な割合で顔が出揃っている。ひょっとすると毎営業日、仕事帰りから閉店近くまで居るのではないかという気すらするのだが、実際そうだとするとかなりの体力の持ち主に違いない。
パッと見になるが、大体の方は既に肉体改造済みの筋肉の付き方もしくは、１年半の間に劇的ビフォーアフター並の体の引き締まり方をしている。