実況中継 Ungreased 2017/05/23 Fuji 今日のお弁当のおかずには、鶏肉のソテーのようなものを入れる。 先日の買い出しの際にお値打ち品になっていた唐揚げ用の鶏肉を、唐揚げ粉とダシつゆを絡めて冷凍しておいた。 皮などからしみ出た油だけでこんがり焼ける仕掛けのため、ノンオイル調理と言えるかは謎。