実況中継 As usage 2018/07/26 Fuji 仕込み日。 ゴーヤはワタを取ってスライスし、1分ほど軽めに塩茹で。隣で油揚げをダシつゆと砂糖とみりんで煮る。 どちらも後日のための冷蔵・冷凍ストックではあるが、用途は特に決めていない。あれば、その時の思いつきでも何かの役に立つ。