‪朝の定番の目玉焼き、ここ最近の我が家は卵の黄身の固定用も兼ねて、インゲンなどの野菜ミックスで囲んだ中に卵を落とす。今朝は麦入りご飯とわかめ&豆腐の味噌汁とともにいただくが、具が多かったためか腹持ちが思いの外よい。